Alles over de betekenis van hydrateren en tips voor hydratatie

  Hydrateren kun je leren. Er gaat geen potje dagcrème aan je voorbij waar niet ‘voor een mooie en gehydrateerde huid ’op staat. De term ‘hydratatie’ heb je ...

Apr 19, 2022

Ongesteld en last van puistjes? Zo geef je je huid wat extra liefde

  Die maandelijks terugkerende menstruatie is al vervelend genoeg: last van stemmingswisselingen, vreetbuien, buikpijn en als klap op de vuurpijl ook nog een...

Apr 04, 2022

Wat te doen tegen pluizig haar?

  Een veelvoorkomend effect van de herfst en winter is pluizig haar. Veel kou en regen is niet echt bevorderlijk voor jouw haar. Droog, pluizig haar wordt vo...

Mar 17, 2022

Dit is waarom het slikken van beautysupplementen best een goed idee is

  Ons beautyregime bestaat vanouds uit smeren, smeren en nog eens smeren. Maar het beauty regime breidt uit. We focussen ons steeds meer op schoonheid van bi...

Mar 07, 2022

Huidveroudering tegengaan? Start vandaag nog met deze 10 simpele gewoonten

  Voor altijd jong blijven? Wie wil dat niet. Het liefst van binnen én buiten. Uiteindelijk worden we allemaal ouder, maar het liefst stel je dit zo lang mo...

Feb 15, 2022

9 Gouden tips voor een goede verzorging bij een winterhuid

  De bomen worden kaler, de dagen korter en de truien dikker. Kortom: het is winter. Deze winterse kou brengt helaas ook een droge huid met zich mee. Iets ...

Feb 09, 2022

Last van vet haar? Probeer onze simpele tips en vermijd een vettige coupe

  Met volle, frisse lokken kom jij het liefst altijd voor de dag. Maar helaas hebben we allemaal wel eens te maken met vet haar. Het is iets heel normaals...

Feb 09, 2022

Verlang jij ook al je hele leven naar zo'n dikke bos haar? 11 tips hoe je voller haar krijgt

  Het is helaas niet iedereen gegund: dik haar. De grote wens van vele mannen en vrouwen. Met een dikke bos haar heb je de beschikking tot vele, verschill...

Feb 09, 2022

Verminder zichtbare tekenen van ouder worden en geef je collageen een boost!

  Collageen: het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Een eiwit met talloze functies, waaronder het zo lang mogelijk jong en sterk houden van de huid. ...

Feb 09, 2022

Heb je last van een droge en schilferige huid? Zo verzorg je hem het beste

  De huid is het grootste orgaan van het lichaam. De huid kan normaal zijn, vettig, droog, een combinatie van vettig en droog of juist gevoelig. Het liefst ...

Feb 09, 2022

Een stralende huid van binnenuit: welk eten is goed voor je huid?

Last van een droge of slecht uitziende huid? Veel kan verbeterd of zelfs voorkomen worden dankzij een gezonde levensstijl. Goed slapen, sporten, maar v...

Jan 28, 2022

Last van dode punten? Dit is hoe je ze in de toekomst voorkomt

  Droog haar gecombineerd met dode haarpunten is een veel voorkomend probleem. We noemen ze ook wel gespleten haarpunten. Concreet betekent dit dat het haa...

Jan 24, 2022

Heb je last van een winterdip? 10 tips om succesvol de winter door te komen

  Je staat in het donker op en komt in het donker weer thuis. Uit bed komen wordt met de dag moeilijker en je bent prikkelbaar. De winterdip – ook wel ...

Jan 17, 2022

Dit zijn de verschillende huidtypen en zo verzorg je ze het beste

  De een kampt dag in en dag uit met puistjes. De ander heeft het geluk van een stralende huid, zonder er ook maar iets voor te doen. We hebben allemaal t...

Nov 05, 2021

10 tips voor een goede haarverzorging in de winter

  De zomer is voorgoed voorbij: het waait, regent en het wordt met de dag kouder. Je huid wordt bleker en je haar wordt doffer. Buiten is het koud en binn...

Oct 25, 2021

Een schitterende, volumineuze coupe: probeer deze voeding voor haargroei

  Je kent het wel: wanneer je op maandagochtend een blik werpt in de spiegel en erachter komt dat jouw stralende, dikke bos haar je vandaag in de steek laat....

Sep 27, 2021

Last van een kapotte huid? Zo herstelt jouw huid zichzelf

  Per ongeluk in je vinger gesneden of te lang in de zon vertoefd. Het gevolg is een kapotte huid. We hebben er allemaal wel eens, of vaker, last van. De hui...

Sep 21, 2021

7 tips voor een goede huidverzorging in de zomer

Het kwik komt dagelijks boven de 20 graden uit, de zon schijnt op z’n felst en de terrassen zitten vol: we trappen de zomer weer af. De stranden en parken ...

Sep 16, 2021

De huid bestaat uit verschillende huidlagen: alle informatie over je huid

  Hoe zit de huid precies in elkaar en wat zijn haar functies? Allereerst bestaat jouw huid uit drie huidlagen. Iedere laag heeft een eigen functie. De ene...

Sep 16, 2021

3x De beste smoothies om jouw huid te laten glanzen

Heerlijk om je dag mee te beginnen of nuttig hem gewoon als tussendoortje: een ijskoude smoothie van geblend fruit, groenten en een eetlepel sojayoghurt. B...

Sep 15, 2021

Haaruitval tijdens je zwangerschap: alle informatie op een rij

  Je bent zwanger: een groot en bijzonder geluksmoment. Naast alle hoogtepunten brengt een zwangerschap soms ook vervelende kwaaltjes met zich mee. Een voorb...

Jun 24, 2022

Wat is proteïne en waar is proteïne goed voor?

  Een veelgehoorde term in de sportwereld is proteïne. Proteïne is een ander woord voor eiwit, maar betekent exact hetzelfde. De rol en kracht van proteïne i...

May 27, 2022

Wat moet je eten voor spieropbouw?

  Veel trainen in de sportschool om spieren te kweken, gaat bijna hand in hand met uitgebalanceerde voeding. Een evenwichtig voedingspatroon bevat een combin...

Apr 19, 2022

Last van een prikkelbare darm? Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je PDS-dieet

Het Prikkelbare Darm Syndroom: een chronische darmaandoening die gepaard gaat met veel buikpijn en ontlastingsproblemen (bijvoorbeeld verstopping of diarree)...

Apr 04, 2022

Heb je last van plotselinge haaruitval? Dit kunnen enige oorzaken zijn

  Je strijkt met je hand door je haren en neemt zo vijf losse haren mee. Tijdens het douchen zijn het er nog veel meer en het ontharen van jouw borstel doe j...

Feb 21, 2022

Schilferige huid en kapotte lippen tijdens de winter: de beste tips tegen een schrale huid

  We gaan massaal de deur uit in een dikke jas, de verwarming staat een tandje hoger en het fleece kleed ligt weer paraat op de bank. Ja, het is echt waar...

Feb 07, 2022

Liever jouw haren niet wassen? Volg onze tips

  Te vaak je haar wassen is niet gezond. Dit komt, doordat de meeste shampoos schadelijke en chemische ingrediënten, zoals sulfaat, parabenen en parfum bev...

Jan 31, 2022

Alcohol en huidproblemen: wat doet alcohol met je huid?

Een avond doorhalen in de kroeg met als gevolg bonkende koppijn en misselijkheid. Die nare kater bevestigt eigenlijk al hoe ongezond overmatig gebruik van ...

Sep 16, 2021