Gratis verzending!

Voor 17:00 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 17:00 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 17:00 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 17:00 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Mijn winkelwagen

${ cartError }

Huidveroudering tegengaan? Start vandaag nog met deze 10 simpele gewoonten

Huidveroudering

 

Voor altijd jong blijven? Wie wil dat niet. Het liefst van binnen én buiten. Uiteindelijk worden we allemaal ouder, maar het liefst stel je dit zo lang mogelijk uit. Huidveroudering tegengaan bereik je vaak al met kleine, simpele gewoonten. Jouw voeding of levensstijl bijvoorbeeld. Start vandaag nog met de volgende 10 simpele gewoonten en laat jouw huid zo lang mogelijk stralen! 


Huidveroudering tegengaan in 10 simpele tips

 

1. Bescherm jouw huid tegen Uv-straling

Bescherm jouw huid tegen Uv-straling. De zon is jouw beste vriend, maar tegelijkertijd je grootste vijand. Vooral op het moment dat je jouw huid niet goed beschermt. En vergis je niet, want zelfs in de winter dien je jouw huid goed te beschermen tegen de sterke zon. Ga je toch de zon in? Smeer je goed in met zonnebrand! 

 

2. Draag een zonnebril

Nu we het toch over de zon hebben: draag een zonnebril. Dit beschermt niet alleen je ogen, maar draagt ook bij aan het uitstellen van huidveroudering. Het voorkomt namelijk dat je je ogen samenknijpt, waardoor er sneller rimpeltjes ontstaan. 

 

3. Ontspan!

Ontspan! Probeer niet te veel te fronsen of je ogen samen te knijpen. Hierdoor ontstaan er namelijk sneller fijne lijntjes en rimpels en dat wil je voorkomen. 

 

4. Eet gezond en gevarieerd

Voeding heeft effect op de algehele gezondheid, dus ook op jouw huid. Zorg ervoor dat je voldoende vitamines, mineralen en omega-olies binnenkrijgt. 

 

5. Drink voldoende water

Lees: twee liter water per dag. Op die manier houd je het vochtpeil in je huid goed in stand. Huidveroudering tegengaan is zo lastig nog niet…

 

6. Stop met roken

Huidveroudering tegengaan begint bij een gezonde levensstijl. Roken is hier zeker geen onderdeel van. Het is een ongezonde verslaving een laat jouw huid er veel ouder uitzien dan die werkelijk is. 

 

7. Neem voldoende nachtrust

’s Nachts herstelt de huid zich. Wil je huidveroudering tegengaan? Zorg dan dat je voldoende en goed slaapt,  zodat je dit proces de kans kunt geven.

 

8. Loop niet te vaak hard

Loop niet te vaak hard. Raar, maar waar. Wanneer je vaak hardloopt, kan je gezicht sneller verouderen. Je huid rekt namelijk steeds uit bij het op en neer springen. Sporten is gezond, dus wissel het hardlopen in dat geval af met een andere sport. Fietsen bijvoorbeeld! 

 

9. Matig je alcoholgebruik

Alcoholdrinkers ontwikkelen sneller huidproblemen of huidziekten. Met huidproblemen bedoelen we: een droge huid, eczeem, acne en een vroegtijdige huidveroudering. 

 

10. Superfoods

Goji bessen, cacao, kokosolie en chiazaad. Hartstikke hip, maar ook hartstikke werkzaam bij het tegengaan van huidveroudering. Superfoods met een hoge concentratie anti-oxidanten en/of een hoge concentratie omega 3 vetzuren hebben een positieve invloed op jouw huid. 

 

Vul jouw dagelijkse routine aan met het vegan beauty supplement Collagen Club. Wij geloven sterk in natuurlijke huidverjonging van binnenuit. Collagen Club bevat onder andere Vitamine C (verhoogt de collageenproductie) en Hyaluronzuur. Dit laatste ingrediënt helpt bij de hydratatie en elasticiteit van de huid.

 

Bronnen 

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/lifestyle/145091-door-deze-gewoonten-blijf-je-er-langer-jong-uitzien.html 

https://www.fitplein.nl/jong-blijven-jonge-huid/ 

Onze producten om je dag goed te maken