Heb je vaak droog of pluizig haar tijdens de herfst en winter? Dat is niet zo gek. De kou en regen tijdens deze periodes hebben namelijk geen positief effect op je haar. Wil je weten wat je ertegen kunt doen? Wij geven je een aantal tips tegen pluizig haar!
Oorzaken van pluizig haar
Droog en pluizig haar kan voorkomen doordat je haar is uitgedroogd, bijvoorbeeld door de weersomstandigheden. Ook kan het komen door regelmatig föhnen, stijlen, krullen of verven. Hierdoor raakt de buitenste laag van het haar beschadigd, wat zorgt voor pluizig haar.
In veel gevallen is het ook genetisch bepaald. Er zijn natuurlijk veel verschillende haartypes en sommige personen hebben van nature wat meer droog en pluizig haar. Zo is krullend haar vaak droger, wat eerder leidt tot pluizig haar.
Tips tegen pluizig haar
Je kunt natuurlijk weinig doen aan genetische invloeden, maar er zijn wel manieren om pluizig haar te beperken. Hieronder lees je een aantal tips!
1. Beperk föhnen, stijlen en krullen
Zorg ervoor dat je zo weinig mogelijk hitte op je haar gebruikt. Het beste laat je je haren aan de lucht opdrogen. Beperk ook het gebruik van haarverf. Dit zorgt er namelijk voor dat je haar beschadigt. Heb je een belangrijke gelegenheid waarvoor je je haar wilt stylen? Gebruik dan een spray om je haar tegen hitte te beschermen en gebruik de koudste stand.
2. Was je haar niet te vaak
Elke dag je haren wassen is echt niet nodig. Sodium lauryl sulfate, het hoofdingrediënt in veel shampoos, zorgt er namelijk voor dat je haar uitdroogt bij dagelijks gebruik. Door je haren minder vaak te wassen, droogt het minder snel uit en worden je haren minder pluizig. Je kunt hierbij een voedende shampoo gebruiken die minder agressief is voor je haar.
3. Douche niet te heet
We hebben eerder al gelezen dat hitte je haar uitdroogt. Douche dus ook niet te heet en spoel eventueel na met koud water. Dit zorgt ervoor dat je haarschubben plat gaan liggen, waardoor het haar er glanzender uitziet.
4. Dep je haar droog
Wrijf niet met een handdoek door je haren, maar dep het haar droog of droog het in een tulband. Gebruik hiervoor het liefst een microvezel handdoek. Deze is zachter voor je haren, waardoor ze minder snel beschadigen.
5. Borstel je haren zo weinig mogelijk
De wrijving tussen je borstel en je haren kan ervoor zorgen dat je haar beschadigt. Gebruik het liefst een grove kam. Wanneer de tanden te dicht op elkaar staan, trek je je haar als het ware uit elkaar. Het gevolg: je haar breekt af. Wees ook voorzichtig met het kammen van nat haar. Nat haar is namelijk zwakker en breekt daardoor sneller af.
6. Eet gezond
Schoonheid komt van binnenuit en dat geldt ook voor jouw haren. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die effect hebben op de gezondheid van je haar. Zo zorgen biotine (vitamine B8), seleen en zink voor het behoud van glanzend haar.*
Wil je meer weten over voeding voor je haren? In deze blog lees je alles over voeding voor haargroei.
7. Gebruik producten voor beschadigd haar
Gebruik een haarmasker of conditioner bij pluizig haar. Dit voedt je haren en maakt het lekker zacht, waardoor het minder pluizig wordt. Is je haar toch pluizig zodra het opgedroogd is? Dan kun je wat olie gebruiken om je haar weer mooi glanzend te maken. Je kunt hiervoor een speciale haarolie kopen, maar kokosolie, amandelolie of arganolie werken ook perfect.
8. Draag je haar vast tijdens het slapen
Door je haren ‘s nachts in een vlecht, lage staart of losse knot te dragen, verminder je wrijving tussen je kussen en je haar. Gebruik hiervoor het liefste een elastiekje zonder metaal of ga voor een scrunchie.
9. Slaap op een satijnen kussensloop
De meeste kussenslopen zijn gemaakt van katoen wat ruwer is en zorgt voor meer wrijving. Een gladde satijnen of zijde kussensloop schuurt minder langs je haren. Het resultaat: minder pluizig haar in de ochtend!
10. Bescherm je haar tegen invloeden van buitenaf
Wist je dat weersinvloeden ook effect hebben op je haar? UV-straling van de zon kan je haar beschadigen. Ook tijdens de wintermaanden kun je meer last hebben van pluizig haar. Draag om dit zoveel mogelijk te beperken een hoed, pet of sjaaltje, of draag je haren in een vlecht.
Met zonnig weer heb je misschien de neiging om te gaan zwemmen. Ook dat heeft geen positieve invloed op je haar. Chloor en zeewater kunnen je haren aantasten, dus probeer je haren zo weinig mogelijk in contact te laten komen met het water.
Dit kun je doen tegen pluizig haar
Wil je pluizig haar voorkomen? Hier lees je nogmaals in het kort waar je op moet letten:
- Beperk föhnen, stijlen, krullen en verven
- Was je haar niet te vaak
- Douche niet te heet en spoel na met koud water
- Dep je haar droog met een microvezel handdoek
- Borstel je haren zo weinig mogelijk
- Eet gezond
- Gebruik producten voor beschadigd haar, zoals een haarmasker, conditioner of haarolie
- Draag je haar vast tijdens het slapen
- Slaap op een satijnen of zijde kussensloop
- Bescherm je haar tegen invloeden van buitenaf
Wil je meer tips voor je haren lezen? Lees ook 11 tips voor voller haar.
*Op basis van goedgekeurde gezondheidsclaims.
