Gratis verzending!

Voor 23.30 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 23.30 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 23.30 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Voor 23.30 besteld, zelfde werkdag verzonden

Gratis verzending!

Mijn winkelwagen

${ cartError }

Haaruitval tijdens je zwangerschap: alle informatie op een rij

Haaruitval tijdens je zwangerschap: alle informatie op een rij

 

Je bent zwanger: een groot en bijzonder geluksmoment. Naast alle hoogtepunten brengt een zwangerschap soms ook vervelende kwaaltjes met zich mee. Een voorbeeld is haaruitval tijdens zwangerschap. Dit komt, doordat de toenemende hormonen je natuurlijke haargroei kunnen beïnvloeden. Normaliter verlies je ongeveer 50 tot 100 haren per dag. Wanneer dit aantal flink overschreden wordt, kun je spreken van haaruitval


Haaruitval tijdens zwangerschap: hoe werkt het?

 

In de natuurlijke cyclus is er sprake van een groeifase, overgangsfase en een rustfase, waarna het haar uitvalt. Wanneer je zwanger bent, kunnen deze fasen veranderen. Bij veel vrouwen wordt het haar onder invloed van het vrouwelijk hormoon oestrogeen voller. Andere vrouwen kampen juist met veel haaruitval. Dit lijkt te komen door het mannelijke hormoon, androgeen. 


Maar het kan zeker ook te maken hebben met stress, spanning en oververmoeidheid wat voortkomt uit je zwangerschap. Ontspan! Dat is natuurlijk makkelijker gezegd, dan gedaan. Zie je misschien op tegen de bevalling? Probeer een zwangerschapscursus. Deze cursus bereidt je goed voor en kan de stress voor een deel verminderen. 


Haaruitval tijdens zwangerschap duurt meestal niet de de volledige negen maanden. Gewoonlijk heb je hier in het laatste trimester geen last meer van. 

 

Tips tegen haaruitval tijdens zwangerschap:

Let goed op je voeding

Heb je last van haaruitval tijdens je zwangerschap? Let dan goed op je voeding. Zorg voor een gezond en gevarieerd eetpatroon. Hiermee voorkom je dat het haarverlies verergert. Vooral fruit (bessen, sinaasappels, meloen en appels), groene bladgroenten (spinazie, sla, andijvie), zuivel, kip, noten en vis hebben een positief effect op een gezonde haargroei. Ook vitamines, zoals A, C, B6, B8 en B12 zijn goed voor jouw haar. 


Gebruik een zachte borstel 

En borstel jouw haren voorzichtig. 


Wees voorzichtig met hete styling tools

De hitte van een föhn, stijl- of krultang is niet bevorderend voor jouw haar. 


Haaruitval tijdens zwangerschap herstelt zich vanzelf

Geen paniek: bij de meeste vrouwen herstelt de normale haargroei zich op het moment dat de baby is geboren en de periode van borstvoeding voorbij is. Vanaf dit moment neemt de haargroei weer toe en heb je weer net zo’n prachtige bos haar als voor de zwangerschap! Is dit bij jou niet het geval en blijft de haaruitval lang na de bevalling aanhouden? Neem dan contact op met jouw huisarts. De huisarts kan in dit geval een behandeling tegen de haaruitval voorstellen. 


Haaruitval na de zwangerschap 

Ook na de zwangerschap kun je nog last hebben van haarverlies. Bij sommige vrouwen begint het zelfs pas nadat ze zijn bevallen. Haaruitval na de zwangerschap begint meestal na drie tot zes maanden na de bevalling. Net als haaruitval tijdens je zwangerschap is dit gelukkig maar van tijdelijke aard. De haargroei herstelt zich vanzelf. Indien dit niet gebeurt, adviseren wij je om een afspraak te maken met jouw huisarts. 

 

Bronnen

https://www.gezondheidsnet.nl/haarverzorging/haarverlies-tijdens-de-zwangerschap 

https://www.haarstichting.nl/actueel/nieuws/haaruitval-zwangerschap