Wat is de relatie tussen je darmgezondheid en je huid? We willen natuurlijk allemaal wel een mooie, gezonde huid. Smeren met crèmepjes, voldoende water, weinig stress: dat weten we allemaal wel. Maar wist je dat...
7 x omgaan met stress volgens de wetenschap Stress is een normaal onderdeel van het leven en we gaan daar op vele manieren mee om. Het is een van die dingen, zoals de meeste dingen in het leven, waar z...
10 x magnesium in voeding voor een vegan dieet Magnesium is een belangrijk mineraal voor onder andere je spieren, energieniveau, gemoedstoestand, concentratie en zelfs je tanden. Mannen hebben gemiddeld 3...
Waar zit vitamine B12 in? Vitamine B12 is onder andere belangrijk voor het energieniveau, zowel van veganisten als niet-veganisten.* Wanneer je geen of weinig dierlijke producten eet,...
Algenolie of visolie: welke omega 3 kies je? Bij het gebruiken van een omega 3-supplement kun je kiezen uit algenolie of visolie. Maar wat zijn de voordelen van beide soorten en welke omega 3 kies je? W...
Heb je als vegan vitamine D nodig? Vitamine D: we kennen het allemaal als de vitamine die je aanmaakt door zonlicht. Maar wat is het precies en heb je als vegan vitamine D nodig? Het antwoord ...
